حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳ ساعت تعداد کل نوشته ها : 870 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد اعضا : 28 تعداد دیدگاهها : 951×

فرنی سنجد و سبوس گندم

شناسه : 4992 26 می 2017 - 12:29 2155 بازدید
فرنی سنجد و سبوس گندم
پ
پ

فرنی سنجد و سبوس گندم

سنجد دارای مواد مغذی فراوان مخصوصا برای رشد مغز کودک، مقوی برای استخوان ها و مفید جهت رفع پوکی استخوان

مواد لازم :

▫️شیرگاو : ۶ قاشق
▫️سنجد : ۳ عدد
▫️آرد برنج :۱ قاشق چایخوری
▫️آرد سبوس گندم : ۲ قاشق چایخوری‌
▫️بادام : ۵ عدد

◽️طرز تهیه : فرنی سنجد و سبوس گندم:

ابتدا مغز بادام ها را با ریختن آب جوش پوست بگیرید و رنده کنید.

سنجدها را هم پوست کنده و گوشت آنها را رنده کنید.

شیر را روی حرارت ملایم بجوشانید و آرام آرام آرد سبوس گندم و آرد برنج را اضافه کنید.

بعد نوبت مغز بادام و سنجد است.

آنقدر هم بزنید تا قوام بیاید و غلیظ شود.

اجازه بدهید خنک شود تا بتوانید به راحتی میل کنید.

نکته :

سنجد دارای مواد مغذی فراوان مخصوصا برای رشد مغز کودک و استخوان است و جایگزین فوق العاده ای برای شکر و سایر شیرین کننده های طبیعی است.

ولی افراط در استفاده از آن باعث کاهش حرکت دودی روده ها و یبوست می شود، پس میانه روی را از یاد نبرید!

فرنی سنجد، از غذا داروهای مفید، جهت رفع پوکی استخوان می باشد.

این مطلب بدون برچسب می باشد.

نوشته های مشابه

ثبت دیدگاه

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

سوالی دارید؟ دایرکت اینستاگرام بپرسید
2:06 AM
حتما پیج را فالو کنید ضررنمیکنید!
seen