رژیم ۳روزه برای درد معده
رژیم ۳روزه برای درد معده (به نقل از کتاب عسل درمانی استاد خدادادی صفحه ۲۱۶)
۱-ابتدا بهتر است که آرامش خود را خفظ کنید واز ترس ونگرانی بپرهیزید؛
۲-توصیه میشود در صورت داشتن یبوست مزاج ،در دفع آن بکوشید؛
۳-روزانه۸تا۱۰لیوان شربت عسل ولیمو ترش تازه ویخ را به آرامی وجرعه جرعه میل کنید
۴-از عصبی شدن ودرگیری فکری وخودخوری پرهیز کنید
۵-با نوشیدن شربت عسل،درد به مرور کم می شود ودر پایان روز سوم به لطف خدا آثاری از درد وجود نخواهد داشت؛
۶-بعد از پایان روز سوم ،بیمار می تواند به مروراز غذاهای گیاهی با حجم کم استفاده کند،به شرطی که غذا را خوب بجود وحجم معده را زیاد پر نکند؛
۷-به مدت ۱هفته تا۱۰روز از مصرف غذاهای حیوانی وممنوع پرهیز کنید
۸-رعایت آداب غذا خوردن وعصبی نشدن کمک می کند تا به بیماری هایی که منشاء کلینیکی ندارند،مبتلا نشوید؛
۹-سعی کنید بعد از بهبودی کامل ،به هیچ وجه ازغذاهای ممنوعه استفاده نکنید
ثبت دیدگاه