سویق در طب اسلامی

سویق در طب اسلامی

سویق چیست !؟

انواع سویق در طب اسلامی

خواص سویق

طریقه شستن سویق

نحوه ی مصرف سویق

سویق چیست !؟

 سویق یک غذای یهشتی و هدیه جبرئیل برای بشر است . از ویژگی های سویق ارزان بودن، در دسترس بودن و خواص شگفت انگیز آن در تقویت بدن و درمان بیماری ها است. در این مطلب با طرز تهیه سویق، نحوه مصرف آن برای هر بیماری و دیگر نکات مهم آشنا می شوید.

امام صادق علیه السلام:
بهترین سحری شما، سویق و خرما می باشد.

افضل سحورکم السویق و التمر.
[المحاسن ج۲ ص۴۹۰]

انواع پرکاربرد سویق در طب اسلامی:
سویق گندم

سویق جو

سویق برنج

سویق عدس

سویق سیب

سویق سنجد

دیگر سویق ها:

سویق گاورس

سویق کنار

سویق دانه انار

سویق کدوتنبل

سویق چیست؟
در حالت عمومی سویق همان قاووت می باشد، مثل آرد نخودچی و قوتو کرمانی.
ولی در طب اسلامی سویق عبارت از؛ تفت داده آرد برخی حبوبات، بدین صورت که مثلا آرد گندم را تفت می دهند و سبوس گندم را نیز جداگانه تفت می دهند، بعد از الک کردن آنها را با هم مخلوط می کنند. (سویق گندم)

خواص سویق :

امام صادق علیه السلام:
سویق گوشت می رویاند و استخوان را محکم می کند.
به کودکانتان در خردسالی سویق بدهید، چرا که گوشترا می رویاند و استخوان را محکم می سازد.
-حتی برای مولود تازه سفارش نمودند.
-مفید برای خانم باردار.
-بهترین جایگزین فولیک اسید و قرص آهن
– درون تب دار را از سویق پر کنید، ۳ بار شسته شود و آنگاه به او بدهید. (نحوه شستن سویق در ادامه مطلب)
– سویق، صفرا را از تن، و بلغم را از معده، کاملا جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می کند.

۱-سویق چاق کننده ست و استخوان ساز ،

۲-خانم باردار مصرف کند فرزندش معلول بدنیا نمی آید .

۳-سویق جو یکی از درمانهای دیابت است.

۴- سویق با شکر برای کودکان مفید است و برای مردان مضر است.

۵-مقداری روغن زیتون روی سویق ریخته شود و مصرف شود افزایش جماع ، نازک کردن وزیباکردن پوست صورت (روغن فقط اضافه شود تفت داده نشود)

۶-با خرما ، شیر ،عسل هم میشود استفاده کرد.

۷-هضم کننده کله پاچه درصورتی که بعد از خوردن کله پاچه مقداری سویق خورده شود.

۸-سویق شسته شده برای تقویت ساق پا مفیداست و لازم (مناسب کسانی که نمیتوانند راه بروند ،فوتبالیستها ، شکستگی استخوان ، پوکی استخوان و…)

فواید بسیاری دارد حتما حتما مصرف شود …

%d8%b3%d9%88%db%8c%d9%82

 روایت می فرماید:

خوب غذایی است سویق اگر گرسنه باشی تو رانگه می دارد و اگر سیر باشی غذایت را هضم می کند ،برای برسام (ورم پرده حجاب حاجز) مفید است و صالح برای آن است که غذای بیمار باشد

گوشت را میرویاند

و استخوان را محکم میکند

و اگر کسی چهل روز از آن بخورد شانه هایش پر از نیرو میشود

سودا و بلغم را از معده میکند
و هفتاد نوع بلا را دفع میکند

و مغز حیوانات را هضم میکند

و شفای کسی است که آن را خورده .

سه کف دست آرد بو داده اگر صبح ناشتا بخورند سودا و بلغم را میخشکاندو چیزی از آن باقی نمیگذارد

و اگر پدر و مادر بخورند بچه آنها قوی میشود

اگر سه بار شسته شود و از ظرفی به ظرفی ریخته شود تب را میبرد .

آرد بو داده همراه روغن زیتون گوشت را میرویاند و استخوان را سخت پوست را نازک و بر باه می افزاید.

سویق عدس چه خواصی دارد؟ |خواص سویق عدس از امام صادق علیه السلام:
سویق عدس؛

۱ تشنگی را از میان می برد،

۲ معده را تقویت می کند،

۳ درمان هفتاد درد در آن است،

۴ صفرا را خاموش می کند،

۵ درون را سردی می بخشد،

۶ موقع سفر از شما دور نباشد.

۷ برای خانمی که از شدت خونریزی حیض به حالت مرگ رسیده بود، فرموند: سویق عدس به او بدهید، پس خورد و خونریزی قطع شد و عافیت یافت.

و به کسی که اسهال داشت فرمود: سویقی از برنج برگیرد و بخورد، و او اینکار را کرد و شکمش بسته شد.
۱ برای خون دماغ سویق سیب بخورید.
۲ اگر دوایی برای مسموم شدن باشد، بهتر از سویق سیب نیست.
۳ برای عقرب و مارگزیدگی سویق سیب بدهید.

%d8%b3%d9%88%db%8c%d9%822

نیرومندی ساق با سویق

امام رضا علیه السلام:
سویق، وقتی ۷ بار شسته شود، و ظرف به ظرف شود؛ تب را می برد و دو ساق و قدم ها را نیرومند می کند.
– بهترین داروی معلولین و فلج ها.

مخلوط سویق گندم و جو

اگر سویق گندم و جو را باهم مخلوط کنید هم تقویت کننده ست هم چاق کننده (بسیار مناسب کودکان ، افراد لاغر ، ضعیف و…)

نحوه مصرف ناشتا دو قاشق غذاخوری مصرف شود.
بیشتر هم میشود مصرف کرد..

سویق برای نوزاد

محدویت سنی هم در استفاده ش نیست ، از همان روز اول به فرزند میشود داد .
البته باشیر قاطی شود و به نوزاد داده شود مقدار کمی ،نه دو قاشق غذاخوری (مثل سرلاک)

درمان خستگی زود رس و تقویت بدن با سویق
برای کسانی که خستگی زود رس دارند نیز عالیست ، سویق به شرطی که خوب تهیه شده باشد اثرش را دو سه روزه نشان میدهد مخصوصا خاصیت کنندگی اش تقویت را.

نحوه تفت دادن و درست کردن سویق

%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%b3%d9%88%db%8c%d9%82

تفت دادن آرد حدود ۲ساعت یا بیشتر طول میکشد ولی سبوس کمتر از نیم ساعت تفت داده میشود لذا باید جدا تفت داده شود.در صورت تف دادن همزمان آرد گندم و سبوس، سبوس میسوزد.  

سبوس حاوی اقسام ویتامین دی میباشد که در سویق مقدار آن باید حداقل ۵۰ درصد باشد. (سبوس بدون تف دادن جذب نمیشود – عدم استفاده از سبوس باعث بیماری که منجر به مرگ میشود) – متاسفانه اکثر نان مصرفیس امروزه بدون سبوس و مشکل دار است و سویق می تواند تا حدودی این خسارات را جبران کند. هر چند از اصلاح نان نباید غافل شد.

طرز تهیه انواع سویق را در مطلبی جداگانه شرح دادیم که می توانید از اینجا مطالعه کنید:

طرز تهیه انواع سویق

 

سویق گندم
آرد گندم را بدون روغن با حرارت غیر مستقیم تفت داده
سبوس گندم را مثل همان تفت داده
باهم مخلوط ومصرف کنید.
آرد و سبوس باید بسیار آسیاب شوند
به اندازه مساوی از هرکدام تفت داده شود مثلا از هرکدام نیم کیلو پس از آسیاب شدن…
چاق کننده ست و بسیار مناسب کودکان ، زنان باردار و…

سویق جو تقویتی ست
اول سبوس جو را تفت دهید سپس آسیاب کنید،
بعد آرد جو را تفت دهید
هر دو بدون روغن تفت دهید
با حرارت غیر مستقیم
اندازه مساوی از هرکدام…

نشانه سویق خوب : هنگام مصرف احساس گرما میکنید مثل اینکه همین الان تهیه شده .
منبع : دراسه فی طب الرسول المصطفی ج۳ العلاج الخاص والوقایه ،آیت الله تبریزیان.

طریقه شستن سویق :

ابتدا روی سویق آب ریخته و مخلوط کنند و بگذارند تا ته‌نشین شود، سپس آب آن را خالی کنند یا آن را در پارچه‌ای بریزند و آب آن را جدا کنند. (سه یا هفت مرتبه این کار را انجام دهند) این کار نشاسته را از سویق جدا می‌کند و آنچه باقی می‌ماند مواد مفید مخصوصاً  ویتامین‌های ب است.

آیا میتوان دانه را تفت داد سپس آرد کرد؟

 روش اهل تسنن تف دادن دانه گندم یا جو قبل از آسیاب کردن است که مردود میباشد چون باعث سوختن سبوس و تف نخوردن گندم میشود.


در صورت تهیه اصولی، موقع خوردن احساس گرما میشود. (حتی اگر در یخچال و فریزر باشد).

آیا سمنو خواص سویق را دارد؟
سمنو هم از همین قبیل است و از غذاهای بسیار خوب و مقوی است. و با سویق درست می شود اگر به خوبی سویق آن را ساخته باشند و با سبوس باشد  (در صورت استفاده از شکر خوب)- شکر نیشکر و اگر شکر قرمز باشد بهتر است

نحوه ی مصرف سویق چگونه است:
– نحوه استفاده عمومی، در ناشتا دو قاشق غذاخوری بصورت خشک (بیشتر هم میشود مصرف کرد)، مگر در مواردی که روش آن آمده است.
برای نوزاد (از روز اول تولد) به مقدار کم با شیر مخلوط شود (شکر سرخ هم میتوان اضافه کرد).
– بصورت مخلوط با روغن زیتون نیز استفاده میشود.
– با خرما، شیر و عسل نیز میتوان استفاده کرد. (با عسل و روغن بصورت حلوا نیز درست میشود)
– مصرف حداقل دو تا چهار هفته قبل از بارداری و بعد از آن. (جهت جلوگیری از ناقص الخلقه بودن و ضعف بچه)
– افراد بیمار و تب دار باید بعنوان غذا از سویق استفاده کنند.

-برای سلیقه های مختلف میتوان به آن شکر یا سماق اضافه کرد.
– مصرف با شکر خوب برای کودکان مفید و برای مردان مضر است (باعث کاهش قدرت جنسی میشود) ولی باعث چاقی میشود.
– افراد بیمار باید بعنوان غذا استفاده کنند.
– مصرف نم زده آن بهمراه شکر باعث قطع عطش میشود.

نکاتی پیرامون سویق (منظور، سویق گندم و جو هست):
– اگر نم زده شود و به آن شکر اضافه شود عطش زیاد را قطع میکند.
– مقوی و چاق کننده (ترکیب سویق جو و گندم)
– تقویت کننده و استحکام دهنده استخوان (در شکستگی و رشد استخوان و مغز آن)
– تقویت ساق پا (در صورت هفت بار شستن سویق – مفید برای ورزشکاران و جلوگیری از پوکی استخوان)
– باعث رویش گوشت.
– تقویت کننده بدن (رفع ضعف بعد از سه روز استفاده ی سویق جو، افزایش نیروی شانه ها در صورت استفاده بمدت چهل روز).
– جایگزین قرص استخوان ساز غربی (که از استخوان مردار بدست می آید).
– تقویت کننده کودکان، که باید بهمراه شکر خوب داده شود (برای مردان مضر است، باعث کاهش قوه باه میگردد).
– موجب افزایش جماع،  نازک کردن و زیباکردن پوست صورت (در صورت اضافه کردن روغن زیتون به سویق).
– هضم کننده ی کله پاچه و مغز حیوانات (استفاده بعد از مصرف کله پاچه).
– اگر گرسنه باشی تو را نگه می دارد و اگر سیر باشی غذایت را هضم می کند.
– مفید برای  برسام (ورم پرده حجاب حاجز)
– مناسب بعنوان غذای بیمار (شفا)
– دفع هفتاد نوع بلا.
– از بین برنده تب (در صورت سه تا هفت بار شستن)
-بهترین داروی معلولین و فلج ها.
– بهترین جایگزین  فولیک اسید و  قرص آهن
– بهترین سحری و روزه داری (در روایت، خرما و سویق با هم ذکر شده است).
– توصیه به همراه بودن در سفر.
– درمان چربی و فشار خون و کم خونی (بویژه برای بانوان)
– افزایش شیردهی بانوان، جلوگیری از تکرر ادرار (ناشی از گرمی)، پوکی استخوان (همراه با پودر سنجد)
– انواع بیماری های دستگاه گوارش (به ویژه ترشی معده ، مریضی های معده وروده وفوق العاده مؤثر برای جوان نگه داشتن روده بزرگ که مهمترین عامل جوانی هرفردی وجلوگیری از پیری می باشد.)
– جلوگیری از بسیاری بیماری ها.

دوستان و شیعیان اهل بیت ع را از این نعمتی که جبرئیل به بشر آموخت با خبر نمایید.

منابع:
کافی۶
طب الرسول المصطفی
طب النبی و طب الایمه
محاسن

داروی های طب اسلامی

همچنین ببینید:

سویق غذایی به سفارش وحی مطلب سوم

سویق غذایی به سفارش وحی مطلب سوم   انواع سویق (۱۳ نوع سویق وجود دارد …

۵۴ comments

  1. سلام میشه اول جو رو با سبوس تفت بدیم بعد گندم رو هم با سبوس تفت بدیم بعد بذاریم تو اسیاب برامون اردش کنه و مخلوطش کنیم به این روش هم میشه سویق درست کرد ؟

  2. سلام-ممن.ن-خیلی عالی بود
    کاش طرز تهیه سویق عدس یا سیب هم میگفتید

  3. میشه طرز تهیه سویق برنج و بگید وسویق سنجد

  4. با سلام
    مطالب بسیار ارزنده و عالی بود
    ای کاش طرز تهیه سویق سیب رو می فرمودید.
    اساسا در توضیحات مشخص نیست منظور از سیب، سیب درختی است یا زمینی ؟؟
    منظور از شست شو دادن سویق نیز اصلا مشخص نیست و نیاز به توضیح دارد

    باز هم تشکر می کنم
    بسیار عالی بود

  5. سلام خیلی خوب بود، ممنون
    فقط یه خورده در مورد شستن بیشتر توضیح بدید؟

  6. سلام خسته نباشید منظور از شستن چیه

     

    • منظور از رشستن گرفتن مواد خیلی نرم یا بعبارتی نشاسته که داخل اب حل میشه هست برای اینکار شما سویق را بریزید تو تشت .چند برابر اب اضافه کنید بهم بزنید بعد بریزید تو یک صافی پارچه ای و اینکار را تا هر چند بار که گفته اند انجام بدید

      دارن برای سویق سیب ابتدا باید سیب را قاچ قاچ کرده خشک کنید سپس  ارد کرده و بو دهید .ارد سنجد در بازار عطاریها دارند .ارد برنج هم عطاریها .برای هر سویقی باید ان ماده را خشک کرده و سپس ارد کرده و ملایم بو یا تفت بی روغن دهید .

       

  7. ممنون از مطلب خوبتون .. طراحی سایت هم بهتر شده امیدوارم به حق امام زمان روز به روز موفق تر از روزهای گذشته باشید. باتشکر فراوان 

  8. سلام برای سودا و بلغم آیا باید سبوس و گندم را سه بار شست تا سویق تهیه کنیم ؟

    سپاسگزارم 

  9. با عرض سلام اینکه گفته می شود باید آرد دو ساعت تفت داده شود آرد می سوزد ما وقتی برای حلوا آرد را تفت می دهیم ده دقیقه آرد قهوه ای میشه 

  10. سلام چطور ممکنه آرد دو ساعت تفت داده بشه اما نسوزه

  11. با سلام میبخشید آیا برای نرمی غضروف زانو و کلا زانو درد سویق سنجد مفید هست؟

    اگر امکان داره بیزحمت طرز تهیه ی سویق سنجد رو توضیح بدید.

  12. با عرض سلام و خسته نباشید؛
    در مورد طرز تهیه روغن حنظل:
    الف: گفته شده:«پوست هندوانه ابوجهل را گرفته و آن را خرد کنید…» آیا باید پوست آن را له کرد یا محتویات داخل هندوانه را؟ یعنی منظور از «آن» در این جمله «آن را خرد کنید» چیست؟
    ب: مثلا برای ۵ عدد هندوانه، چند قاشق روغن باید به آن اضافه کرد؟

    چند سوال در مورد سویق:
    الف:آیا از همین آرد های نانوایی ها هم می توان استفاده کرد یا خیر؟
    ب:«امام رضا علیه السلام:
    سویق، وقتی ۷ بار شسته شود، و ظرف به ظرف شود؛ تب را می برد و دو ساق و قدم ها را نیرومند می کند.»
    ب-۱: این ۷بار شستن باید قبل از تهیه باشد یا بعد از آن؟
    ب-۲: اگر منظور، سویق بعد از تهیه است، آیا سویق را به صورت خیس می توان خورد (چون بعد از شستن خیس می شود)یا باید آن را خشک کرد و سپس مصرف کرد؟

  13. سلام متشکر از مطالب بسیار مفید تتون /فقط خواهشی که دارم طرز تهیه دقیق سویق رو ارائه بدین ؟ مثلا آرد گندم  و سبوسش به چه رنگی در بیاد کفایت میکنه ؟ و میزان حرارت و مدت زمان طبخ ؟  و بهترین ظرف برای تهیه و روش نگهداری ؟ در ضمن اگه ممکنه نظر آیت الله رو درباره استفاده از نعل اسب یا حسوم هم ذکر فرموده ؟ متشکر یاعلی

  14. سلام آیا شستن سویق الزامی هست ؟ چون بنده دو ماهه باردار هستم و در این خصوص میخوام سویق گندم و جو تهیه کنم . استفاده هرروز سویق برای بنده مشکلی نداره ؟ و چه مقدار بهتره استفاده کنم چون قرص فولیک اسید اصلا نمیخورم . متشکر یاعلی

  15. سلام سویق واسه خانوم باردار که ۴ ماهه یا بیشتر است هم مفیده؟

  16. سلام برای تهیه سویق عدس به چه مدت باید آرد عدس را تفت داد؟

  17. سلام.منظور از حرارت غیر مستقیم چیه و ما چطور میتونیم این کار رو بکنیم؟

  18. با عرض سلام و خسته باشید

    اگه درست متوجه شده باشم برای تهیه سویق جو ابتدا باید جو را آرد کرده و دو ساعت تفتدهیم بعد سبوس جو را با هم تفت دهیم و به میزان مساوی با هم مخلوط کنیم؟

  19. با سلام میشه دستور تهیه حلوا با سویق رو بدین

  20. سلام ،برای رفع واهمه یا همون ترس مفیده سیوق ؟چه نوعش ؟چطور؟

  21. سلام.خسته نباشید.اگرسویق گندم بترتیبی که ذکر فرمودید تهیه شده و با شیره انگور و یا شهد تهیه شده از شکر اب و زعفران و گلاب ,بصورت حلوا و یا کاچی دربیاید,باز هم در استفاده ان فایده ای مشابه فایده مصرف سویق وجود داره؟ چون به این ترتیب تمایل بیشتری برای مصرف از جانب خانواده وجود دارد.تشکر.

  22. سلام خسته نباشید میخواستم بدونم سویق جووگندم چقد چاق میکنه  ؟من نمیخوام چاق بشم فقط برای تقویت استخوان میخوام. شماگفتید سویق گندم چاق میکنه وسویق جولاغرمیکنه .

    لطفا بهم بگید که چه سویقی باید مصرف کنم

  23. با سلام

    احتراما جهت تهیه سویق سیب به این طریق عمل میشود.

    سیبها را بشورید و بگذارید آبش کاملا برود و خشک بشود سپس با چاقو آنرا اسلایس یا تیکه تیکه که دارای برشهای نازکی است بدهید سپس انرا یا با نور آفتاب و یا دستگاه خشک بکنید و بعد از خشک شدن آنرا با اسیاب پودر بکنید و استفاده بکنید.

  24. برای تقویت استخوان از سویق سنجد استفاده بکنید

  25. سلام من گندم سبوس دار خریدم لازمه که بهش سبوس جداگانه اضافه کنم؟

  26. سلام خدا قوت

    میگن برای تهییه سویق سنجد حتما باید سنجد را با دست آسیاب کرد مثل سنگ آسیاب قدیمی.میگن نباید از انرژی برق در آسیاب استفاده کرد .

    آیا این مطب صحت داره؟اگر در آسیاب کردن از دستگاه برقی استفاده کنیم خواصش با هنگامی که به صورت سنتی و با دخالت انرژی انسان آسیاب میشود فرق دارد؟

  27. سلام و خسته نباشید

    ۱- آیا میشود از آردهای معمولی که در نانوایی ها است  استفاده کرد ؟

    ۲-آیا سویق ها چربی سوز هم هستن؟

    ۳-آیا برای غلظت خون هم مفیدن ؟

    ۴- آیا برای طالاسمی مینور مفید است ؟

    ۵-آیا سویق ها خون ساز هستند؟

    ممنون میشم که در ایمیل هم جواب بدین

     

     

  28. سلام 

    ببخشید دربارداری دکترها مولتی ویتامین و قرص فیفول تجویز میکنند سویقی هست که جایگزین این قرصها باشه؟ممنون از مطالب مفیدتون

    • چند سوال تامل برانگیز
        #آهن

      ❓چرا باید به کودکانمان قطره آهن بدهیم !؟

      ❓آیا والدین شما قرص آهن می خوردند!؟

      ❓آیا به پدران ما قطره آهن می دادند!؟

      ❓نعوذ بالله آیا خداوند فراموش کرده که مادران کمبود آهن دارند؟

      ❓آیا خداوند نمیداند که باید در شیر مادران آهن قرار دهد!؟

      ❓آیا پزشکان غربی تجربه و عقلشان از خداوند خالق بیشتر است!؟

      ❓آیا با تمام این ادعا ها طب غربی در این چند سالی که بر ما مسلط شده  این به اصطلاح” نقص خلقت” را برطرف کرده است؟؟؟

      ❓ آیا مادر بوعلی سینا، رازی،عالم بزرگوار شیخ بهایی ، غیاث الدین جمشید کاشانی نیز قرص آهن خورده و به بچه هایشان قطره آهن داده بودند!؟

      ❓ چرا با وجود اجباری بودن خوردن قطره آهن،این همه معلول جسمی و مغزی در مدارس استثنایی و بهزیستی های ما وجود دارد!؟؟؟

      ❓چرا با وجود اینکه در آرد تمام نانوایی ها مکمل آهن اضافه کرده اند، هنوز باید به اجبار به بچه ها قطره آهن دهند!؟

      ❓چرا در هیچ کشور اروپایی قطره آهن بصورت عمومی و اجباری رایج نیست!!؟

      ❓چرا مردها با اینکه کمبود آهن ندارند، باید ناخواسته و به اجبار آرد غنی شده با آهن بخورند و دچار بیماری وحشتناک کبدی شوند!؟

      @eslamteb

      ❓به نظر شما مافیای داروی صهیونیستی جهان،بچه های شیعه ایرانی را خیلی دوست دارد…؟

      ❓به نظر شما این قوم برای شیعیان ایران  مهربان تر و دلسوز تر از خداوند و اولیای خداست…؟


      ❓آیا واقعا اینچنین است؟

      کمی تفکر،کمی بینش و اندکی تامل لازم است…

       

  29. سلام، عذر میخوام لطفا بفرمایید بعد از شستن سویق، باید آن را خشک کنیم؟اگر بله، به چه روشی؟ممنون

  30. سلام…
    ببخشید ولی درمورد مخلوط سویق جو و گندم،شستن لازمه؟طرز شستنش چیه؟
    ممنون میشم جواب بدید مرسی.

  31. سلام بعد از شستن،خشک کردن هم لازمه؟
    ممنون از مطالب

  32. ممنون میشه سویق دانه انار را هم بنویسید

  33. علی سالاری فرد(همدان)

    سلام
    برای اولین بار بود که این سایت رو میبینم.
    خدا به آبروی حضرت فاطمه اجرتان دهد.
    مطالب بسیار کاربردی هستند.
    خدا قوت.

  34. سلام بعد از مصرف سویق بصورت ناشتا چند ساعت بعد میشه صبحانه مصرف کنیم؟سویق درطول دوران بارداری چندماه باید مصرف بشه؟

  35. سلام من خیلی لاغرم برای افزایش وزن چی کار کنم؟

  36. سلام برای درست کردن سویق جو میشه به جای آرد جو از آرد گندم استفاده کرد؟

  37. سلام برای درست کردن سویق جو میتوان به جای آرد جو از آرد گندم استفاده کرد؟

  38. سلام تو رو خدا جواب بدید خیلی برام مهمه – خواهش میکنم

    من مفاصلم و رباطهای بدنم چه پا چه دست و مچ دست و پا و … بعلاوه ی اسخوان های بدنم مثل پا و دست و کلا همه جا ضعیفه و همینطور بدنم هم ضعیفه و لاغرم .

    چه سوقی درست کنم ؟ ترکیب سوق سنجد + گندم + جو ؟؟؟؟

    یا فقط یدونشون ؟

  39. سلام ببخشید نوشتین برای پوست صورت خوب هست یعنی با سوویق گندم به عنوان ماسک به صورت بزنیم یا فقط خوردنش کافی هست ؟؟؟؟؟ تشکرررر از مطالبتون

  40. سلام خسته نباشید
    سویق سنجد رو نمیشه با آب مصرف کرد ؟
    اصلا نمیتونم خشک بخورم

  41. سلام.آیا سویق برای درمان پارگی رباط صلیبی هم مفید است؟اگر مفید است چگونه باید آنرا مصرف کرد

  42. سلام سویق سنجد برای پسر نوجوان ۱۶ ساله برای افزایش قد چقدر تاثیر دارد؟

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Watch Dragon ball super