مزاج شناسی /خصوصیات جسمی و روانی مزاج های مختلف
من چه مزاجی دارم و خصوصیاتم چیست؟
۱– مزاج گرم و خشک (صفرا)
الف ـ خصوصیات جسمی:
– این افراد لاغر اندام هستند.
-رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند.
-پوستی گرم و خشک دارند.
-گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند.
-عطش زیاد و دهانی خشک دارند.
-بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است.
– تمایل به خوردن ترشی ها مثل لواشک و سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند.
– کم خواب هستند.
ب ـ خصوصیات روانی:
– زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند.
-افرادی پر جنب و جوش، پر انرژی، باهوش و پر حرف هستند.
۲– مزاج گرم و تر (دم)
الف ـ خصوصیات جسمی:
-این افراد درشت اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفید و مو های پر پشت هستند.
-نبض پر و قوی دارند.
-این افراد نه تحمل گرمای زیاد دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرمابرایشان راحت تر است.
-خواب خوبی دارند گرچه تحمل بی خوابی هم برایشان راحت است.
– پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم است.
-علاقه به شیرینی و ترشی دارند و تقریبا همه نوع غذا را می خورند.
ب ـ خصوصیات روانی:
-انسان هایی شجاع و جسور بوده، معمولا پیشرو و رهبر گروه می باشند.
– بطور معمول انسان های آرامی هستند ولی سعی کنید از ظرفیت آن ها سو استفاده نکنید چرا که هنگام عصبانیت ممکن است رفتارهای مخاطره آمیز داشته باشند.
۳) مزاج سرد و تر (بلغم)
الف ـ خصوصیات جسمی:
-این افراد چاق و پر چربی هستند.
– پوست سفید و موهای کم پشت دارند.
-تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند.
-خواب زیادی دارند.
– تمایل به مصرف گرمی ها مثل شیرینی و ادویه دارند و تمایل به خوردن سردی ها از جمله ترشی از خود نشان نمی دهند.
-فصل زمستان فصل بدی برایشان می باشد.
ب ـ خصوصیات روانی:
– این افراد کم انرژی و کند هستند.
-معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصبانی می شوند.
۴) مزاج سرد و خشک (سودا)
الف ـ خصوصیات جسمی:
– این افراد اندامی لاغر دارند.
-خواب این افراد کم بوده و بینی خشکی دارند.
-به شیرینی و گرمی ها نسبت به سردی ها تمایل بیشتری دارند.
– بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند.
ب ـ خصوصیات روانی:
– فصل پائیز برای ایشان فصل نامطلوبی است.
-سوداوی مزاجان افرادی دقیق،منظم،دور اندیش و محاسبه گر هستند.
-صفرا ترشحات کبد است که رنگ آن زرد که جزء آتش بوده گرم و خشک است و گرما ی زیاد تولید می کند.
بیماری صفرا:
کسانی که صفرا زیاد تولید می کنند
– سردرد
– شقیقه نبض می زند
–زردی سفیدی چشم
– طعم دهانشان تلخ شده
– سیاهی رفتن چشم
–سرگیجه
– ترش کردن گلو ، وقتی صفرا داخل معده بیاید
– تشنگی
– سوزش جگر زیر دنده راست آنها خیلی گرم است و حداقل دو درجه تب دارند و لبهای آنها دچار خشکی بوده
– پوست سرشان ترک خورده و می سوزد و بعنوان شوره و حتی ریشه مژه ودورپلک سوخته و پوسته پوسته می شود
– موها تک تک می ریزد
– پوست زبر
– رنگ ادرار زرد تیره
– ابرو می ریزد
– علاقه زیاد به آب یخ و یخ
– تند خو بهانه گیر
علت:غذاهای چرب و شیرین صفرا را زیاد می کند.
– دیدن خواب هولناک افتادن از بلندی
–جنگ و ستیز
غذاهای مضر برای صفرا مزاج ها:
– پرخوری
– بعد از غذای مختصر دوباره غذا
– خوردن آش رشته
– ماکارونی سیر (مطلقا ً نخورید مزاج کبد گرم و تر است و سیر تبدیل به آتش شده و بیمار حالش بد می شود )
– شیرینی
درمان:
انار وشاتوت بهترین دارو است . زرشک – تمشک – زرد آلو – هلو – خیار – کاهو – هویج – روغن زیتون – کنجد – سیب – گلابی – سوپ جو – کدو خورشتی – خوراک قارچ – کدو حلوایی – اسفناج – گشنیز – نخود فرنگی – عدس – ماش – جو دو سر – لیمو عمانی
سوداوی:
سودا سرد وخشک از جنس خاک و رسوب خون است و PH=6 است و طحال تولید می شود وطحال را فعال می کند .PH خون باید بالای ۷ باشد و اگر به ۷ برسد به حالت اغماء و غش می رود.
اگر سودا زیاد شود طعم دهان شور می شود
– کابوس می بیند و دچار افسردگی و خستگی می شود
–بوی عفونت دهان
– خود خوری
–یبوست شدید هفته ای یکبار
– فکر زیاد بدون آنکه بداند
– لاغری
– بی نشاطی
– ادرار تیره خاکستری می شود
– مدفوع قیری وسیاه
– سوزش هنگام دفع ادرار
– حالت تهوع
–خارش زیاد بدن وترک خوردن پوست
– حس تاریکی چشم و شب کوری
– تیرگی رنگ پوست وصورت
– سوزش معده
– قلنج معده
علت:غذاهای مانده وبیا ت وشور ونمک سود ، سودا را زیاد می کند.
غذای مضر برای سوداوی مزاج ها:
عدس – نوشابه با غذا – ماهی دودی – غذای مانده و بیات – نمک سود – خیارشور – گوشت پیر (رنگ قرمز تیره ) –پنیر نباید بخورند.درمان:خوردن غذای گرم و تر – ملین – سوپ جو (با پاچه گوسفند – کمی زنجبیل – زعفران ) بعد از سلامتی عسل وقدومه شیرازی مرتب استفاده کنید – توت – با آب گرم طهارت کند – انجیر- خرما – کشمش – هل – دارچین – زیره – زعفران
بلغمی:
بدن علیه خودش انقلاب می کند و رماتیسم مفصلی می آورد.
مثل کشک و آب یا سفیده تخم مرغ است و مربوط به سیستم لنفاوی یا سیستم ایمنی است.
از جنس آب و سرد و تر است و کسانی که سردی زیاد بخورند (ماست ترش) بلغم فعال می شود.
و زیر چشم پف کرده
– مزه دهانشان ترش می شود
– پوست شل و ول و سفید و آبکی می شود
– لک قهوه ای در سفیدی چشم و سردی دست و پا و پا درد و زانو درد
– پوست مقطعی سفید می شود (برص) و موها زود سفید می شود
– لرزش دست و پا (پارکینسون) دیر هضم شدن غذا
– درد معده
– جاری شدن آب از دهان در خواب
– تنگی نفس موقع خوردن غذا
– قلنج می کنند و دوست دارند ماساژ بدهند
–درد کمر و بین شانه ها و گرفتگی ماهیچه پشت گردن
– کسل و خواب آلود
–دفع ادرار زیاد همراه با فشار ضعف مثانه.
– دچار تپش قلب وقتی از خواب بیدار می شوند
– رقیق بودن آب بینی
– ترشح بینی
– سرفه زیاد
– فراموشی
علت:غذاهای لبنیات و ترشی و سرکه بلغم را زیاد می کند.
غذاهای مضر برای بلغمی مزاج ها:
لبنیات – ترشی – لیته – شور – سیب زمینی – عدس – قارچ – گوشت گاو و گوساله – گوشت سفید (برای رماتیسمی ها بد بوده و درد را زیاد می کند) – چای – قهوه – نسکافه – میوه ترش و کال – نارنگی –کیوی –گرمک (سرد است) خیار پوست کنده – لیمو شیرین – سوپ جو با زنجبیل
درمان:
گوشت (شتر – گوسفند – کبوتر – سار – گنجشک ) – ادویه جات ( هل – دارچین – زنجبیل – زیره – زعفران – زنیان – سرنجان – خولنجان – سیر – موسیر – خردل ) – سبزیجات ( کرفس – نعناع – ریحان – جعفری – ترخون – مرزه ) – کلم – مارچوبه – هویج – کدو حلوایی – لیمو ترش – گندم – نخود – گردو هندی – قدومه شیرازی
دموی:
-از جنس هوا و گرم و تراست و برای رساندن غذا و اکسیژن به سلولها است و اگر زیاد شود مزه دهان شیرین می شود
– سرسنگین شده
– چرت زدن
– کش آمدن آب دهان
– کم حواس
– زبان قرمز می شود مثل آنکه رب انار یا زرشک خورده باشد و بدن دچار خارش و دمل و جوش ریز بیشتر در گردن بین کتف شده از لثه خون می آید و مضطرب می شود.
علت:پر خوری و خوردن بیش از حد، خون را زیاد می کند.
غذای مضر برای دموی مزاج ها:
پرخوری – بادنجان – غذای نشاسته ای – آب یخ – شیرینی – غذای ممنوعه
درمان:
ناشتا ( خاکشیر –بالهنگ – تخم ریحان – تخم مل – قدومه شیرازی – بالنگو- اسفرزه ) یکی از اینها را در آب بریزید، حجمش زیاد می شود و بخورید. حرکات دودی روده را زیاد کرده و روده به راحتی کار می کند.
ثبت دیدگاه