مجله طب اسلامی

درمان کمبود ویتامین D

‍ درمان کمبود ویتامین D

استاد حمزه سام دلیری مدرس طب ایرانی

✅افرادی که دچار کمبود ویتامین Dهستند همان افرادی هستند که خود را بدلایل مختلف از اشعه نور خورشید محروم کرده اند.

✅استفاده از کرم های ضد آفتاب -شستشوی لباس در خشکشوییها و دور از نور آفتاب از مصادیق این محرومیتها می باشد.که هیچکدام مورد تایید طب مقدس ایرانی نیست.

✅تبلیغات گسترده کرم های ضدآفتاب فقط و فقط بمنظور سودآوری کمپانیهای مربوطه صورت میگیرد.که از عوارض مهم آن میتوان کمبود ویتامینD را در افراد مصرف کننده نام برد.

✅حال افرادی که اصرار بر مصرف این کرمها دارند ، بهتر است ویتامین D مورد نباز خود را از طریق میوه های خشکباری که در معرض نور خورشید تهیه میشوند دریافت کنند.

✅انجیر خشک – مویز – کشمش -توت خشک -خرما -کنجد – زرشک جزو منابع غنی ویتامین D قلمداد میشوند.

✅بعضی از میوه ها که مراحل پایانی پختگی را در معرض نور خورشید طی میکنند نیز دارای ویتامین Dهستند که از جمله این موارد میتوان کدو – خربزه – هندوانه – خرمالو -انبه و نارگیل را نام برد.
✅نکته مهم این است که افرادی که از کمبود ویتامینD برخوردارند ،در جویدن و هضم غذا در  دهان ، کمی عجولانه عمل میکنند. لذا توصیه و تاکید میکنم هر لقمه غذا را به خوبی و به آرامی در دهان هضم کنند.

داروی های طب اسلامی

همچنین ببینید:

pooping-wrong-whoole-life-final

دستشویی فرنگی یا ایرانی؟ مضرات و فواید

 دستشویی فرنگی یا ایرانی؟ مضرات و فواید   چند وقتی است تبلیغات زیادی راجع به …

%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%da%af%d9%88%d8%b4%d8%aa-%da%af%d9%86%d8%ac%d8%b4%da%a9

خواص گنجشک

خواص گنجشک به نام خداوند شافی و معافی خداوند هرچه خلق کرده بی حکمت نیست …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Watch Dragon ball super